Antiga prática tibetana promete alívio imediato da insônia e da ansiedade
Inspirada na sabedoria milenar dos monges tibetanos, esta prática espiritual simples combina respiração consciente, meditação guiada e visualização de luz para aliviar a ansiedade noturna e tratar a insônia espiritual. Um ritual noturno transformador que reconecta corpo, mente e alma, promovendo relaxamento profundo e sono restaurador.
