Você já teve aquela sensação de estar bem e, de repente, se sentir esgotado(a), triste ou angustiado(a) sem motivo aparente? Talvez depois de uma conversa, uma visita ou mesmo um simples trajeto? Se isso acontece com você, pode ser que esteja absorvendo energia de outras pessoas. E sim, isso é mais comum do que você imagina.

Neste artigo, quero te convidar para uma reflexão profunda. Vamos conversar sobre os sinais que o Universo envia quando algo está drenando a sua energia. Se você é uma pessoa sensível, empática, e sente as coisas com intensidade, esse conteúdo é pra você.

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Mas Afinal, O Que É Absorver Energia dos Outros?

Tudo no Universo é energia. Emoções, pensamentos, intenções… tudo vibra. E algumas pessoas têm um “radar natural” que capta isso com mais facilidade. É como se o campo energético delas fosse mais aberto, mais receptivo.

Ser sensível não é um defeito. É um dom. Mas, como todo dom, exige cuidado, consciência e aprendizado. Senão, o que deveria ser uma bênção vira um peso.

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1. Emoções que Vêm do Nada

Sabe quando você está num dia bom, tranquilo, e de repente sente uma tristeza profunda, um aperto no peito, ou uma raiva sem motivo?

Isso pode ser um sinal claro de que você pegou a energia de outra pessoa sem perceber. Pode ter sido numa conversa, numa rede social, ou até mesmo em um lugar onde muita gente passou.

Nessas horas, o Universo sussurra: “Isso é seu mesmo, ou você está carregando algo de fora?”. Pergunte-se com carinho.

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2. Se Sentir Sobrecarregado em Lugares Cheios

Você vai ao mercado, às vezes a um evento, e sai de lá exausto(a)? Tipo um cansaço que nem parece físico, mas emocional?

Locais com muitas pessoas acumulam energias de todo tipo. E quem é mais aberto energeticamente acaba absorvendo tudo como uma esponja.

Se isso te acontece, não se julgue. Não é frescura. É apenas o seu campo sutil reagindo ao ambiente. Seu corpo e sua alma estão tentando te proteger.

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3. Dores Físicas Sem Causa Aparente

Você sente dores nas costas, ombros ou peito com frequência, e já investigou médicos, exames… mas nada aparece?

Talvez seu corpo esteja tentando liberar cargas energéticas densas que não são suas. A energia que você absorve, quando não tem por onde sair, pode virar dor.

Claro, é essencial cuidar da saúde física. Mas também escute sua energia. Nosso corpo fala muito.

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4. Pensamentos Negativos Que Não Parecem Seus

Já se pegou pensando algo que nem combina com você? Tipo críticas duras a si mesmo, medo do futuro, julgamentos que não fazem sentido?

Muitas vezes, esses pensamentos não são nossos. São energias externas que se infiltram no nosso campo e se manifestam como vozes internas.

A dica do Universo aqui é: comece a observar. Meditar, escrever, respirar… tudo isso ajuda a separar o que é seu e o que não é.

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5. Sentir-se Responsável Pelas Emoções dos Outros

Tem gente que sente que precisa consertar o outro, ajudar todo mundo, carregar o mundo nas costas. E quando não consegue, se culpa.

Se você se identificou, talvez esteja confundindo empatia com autocancelamento. Ser empático(a) é lindo, mas você não precisa se sacrificar.

Amar não é absorver. Amar é sustentar sua própria luz, e oferecer espaço para o outro crescer.

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6. Se Sentir Perdido Após Certas Conversas

Já conversou com alguém e depois ficou esquisito(a)? Meio confuso, esgotado, ou com a sensação de estar fora de si?

Esse é um sinal clássico de que a energia da outra pessoa te afetou profundamente. Pode ter havido uma troca, ou até um roubo energético.

O chamado aqui é: cuide do seu campo. Nem todo mundo está em sintonia com o que você carrega. E tudo bem colocar limites.

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E Como Se Proteger?

Se você se viu em vários desses sinais, não se assuste. A boa notícia é que existem formas lindas e simples de se proteger:

• Banhos com ervas (arruda, alecrim, lavanda) e sal grosso; (Guia Limpeza Espiritual Usando Sal Grosso e Ervas)
• Afirmações diárias de proteção: “Eu sou luz, estou protegido(a), e tudo que não me pertence se dissolve”;
• Meditação e respiração consciente;
• Cristais protetores como turmalina negra, ametista e obsidiana; (Cristais Energético)
• Conexão com a natureza, que purifica e recarrega;
• Limpezas energéticas regulares, com técnicas como Reiki, barras de access, ou até orçamentos espirituais.

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Finalizando com Amor

Se você chegou até aqui, eu sinto que tem algo aí dentro de você pedindo mais leveza, mais clareza, mais liberdade.

Ser sensível é um presente. Não precisa ser um fardo. Com consciência, você aprende a sentir sem se perder, a acolher sem absorver, a amar sem se anular.

Cuide da sua energia como você cuida de algo sagrado. Porque é isso que ela é.

Se esse texto tocou seu coração, compartilha com quem você ama. Espalhar luz também é uma forma de proteção.

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